ارائه دهندگان

توضیحات

توضیحات محصول: ماساژ سنگ داغ

معرفی کلی ماساژ سنگ داغ یک روش درمانی و آرام بخش است که در آن از سنگ های صاف و گرم (معمولاً سنگ های بازالت آتشفشانی) در نقاط مختلف بدن استفاده می شود. حرارتِ منتقل شده از سنگ ها به بافت های عمیق تر کمک می کند تا تنش عضلانی کاهش یابد، جریان خون بهبود یابد و حالت کلی آرامش و رفاه افزایش پیدا کند. این روش معمولاً در جلسات ۶۰ تا ۹۰ دقیقه ای توسط ماساژور آموزش دیده ارائه می شود.

ویژگی ها

• استفاده از سنگ های طبیعی بازالت با قابلیت نگهداری گرما.

• گرمادهی کنترل شده برای ایمنی و راحتی مراجعه کننده.

• ترکیب تکنیک های ماساژ سوئدی و حرارتی برای تأثیرگذاری بیشتر.

• بهره مندی از روغن های بدون حساسیت یا روغن های معطر در صورت تمایل.

• انجام در محیطی آرام، با موسیقی ملایم و نور مناسب.

مزایا

• کاهش تنش و گرفتگی های عضلانی.

• بهبود گردش خون و افزایش جریان لنفاوی.

• کاهش استرس و القای حالت عمیق آرامش.

• کمک به کاهش دردهای مزمن عضلانی و مفصلی.

• افزایش انعطاف پذیری بافت های نرم و تسریع روند ریکاوری بعد از ورزش.

مناسب برای

• افرادی که به دنبال کاهش استرس و آرامش عمیق هستند.

• کسانی که از گرفتگی عضلانی و دردهای موضعی رنج می برند.

• ورزشکارانی که نیاز به تسریع ریکاوری دارند.

• افرادی با نیاز به بهبود گردش خون موضعی.

اجزا و مواد مورد استفاده

• سنگ های بازالت (در اندازه ها و شکل های مختلف).

• منبع گرم کننده سنگ با تنظیم دما.

• روغن های پایه (مانند بادام شیرین یا روغن جوجوبا) و در صورت تمایل روغن های معطر رقیق شده.

• حوله های تمیز، ملحفه و بالش های حمایتی.

• تایمر و وسایل نظافتی برای ضدعفونی سنگ ها پس از هر جلسه.

روند انجام ماساژ (خلاصه مراحل)

1. مشاوره کوتاه برای بررسی سوابق پزشکی، حساسیت ها و اهداف جلسه.

2. آماده سازی محیط و گرم کردن سنگ ها به دمای مناسب (کنترل شده).

3. قرارگیری مراجعه کننده در موقعیت راحت روی تخت ماساژ، پوشش دهی مناسب با حوله.

4. قرار دادن سنگ های گرم در نقاط استراتژیک (مانند پشت، شانه ها، کف دست و پا) و اجرای حرکات ماساژ با ترکیب دست و سنگ.

5. تنظیم دما و فشار مطابق با میزان راحتی مراجعه کننده.

6. پایان جلسه با سرد کردن تدریجی و ارائه زمان استراحت کوتاه.

مدت زمان معمول جلسه

• جلسه کلاسیک: ۶۰ دقیقه.

• جلسه کامل و عمیق: ۹۰ دقیقه. مدت زمان قابل تغییر بر اساس نیاز و درخواست مراجعه کننده.

موارد منع مصرف و احتیاط ها

• تب، عفونت های پوستی یا زخم باز در ناحیه مورد نظر.

• بیماری های قلبی کنترل نشده یا مصرف داروهای خاصی که تحمل گرما را تحت تأثیر قرار می دهند.

• فشار خون بسیار بالا یا بسیار پایین کنترل نشده.

• دیابت با نوروپاتی شدید (اختلال حس درد و حرارت).

• دوران بارداری در سه ماهه اول یا در صورت وجود شرایط خاص بارداری (مشورت پزشکی لازم است).

• وریدهای واریسی حاد، ترومبوفلبیت یا سابقه لخته خون.

• حساسیت پوست به روغن یا گرما. در هر مورد تردید، انجام مشاوره پزشکی یا اطلاع رسانی کامل به ماساژور ضروری است.

نکات قبل از جلسه

• مصرف آب کافی در روز جلسه.

• اجتناب از وعده غذای سنگین درست قبل از ماساژ.

• اطلاع رسانی کامل درباره هرگونه دارو، جراحی یا بیماری مزمن.

• پوشیدن لباس راحت و آماده بودن برای رعایت حریم خصوصی با پوشش مناسب.

مراقبت های بعد از جلسه

• نوشیدن آب برای کمک به دفع سموم آزادشده و بهبود گردش لنفاوی.

• خودداری از دوش آب خیلی داغ یا فعالیت بدنی سنگین بلافاصله پس از ماساژ.

• در صورت احساس درد یا حساسیت غیرمعمول، اطلاع رسانی سریع به ارائه دهنده خدمات یا مراجعه به پزشک.

• استراحت کوتاه برای تثبیت تأثیرات آرام بخشی.

نگهداری سنگ ها و استانداردهای بهداشتی

• ضدعفونی کامل سنگ ها و تجهیزات پس از هر جلسه.

• بررسی منظم دما و ایمنی منبع گرم کننده.

• استفاده از حوله ها و ملحفه های یک بار مصرف یا شست وشوی فوری بین مشتریان.

• رعایت استانداردهای بهداشتی و گواهی های لازم برای ارائه دهنده خدمات.

نتیجه گیری ماساژ سنگ داغ ترکیبی از حرارت درمانی و تکنیک های ماساژ است که برای کاهش درد، کاهش استرس و بهبود گردش خون مناسب است. رعایت نکات ایمنی و مشاوره پیش از انجام ماساژ، تضمین تجربه ای مؤثر و بدون عارضه را فراهم می کند.